O dia do lixo pode ser um grande aliado como também pode ser bastante prejudicial. Isso varia muito de pessoa para pessoa.
Tirando 1 dia para comer um maior volume de alimentos, seu corpo vai ser obrigado a aumentar a taxa de metabolismo para digerir aquele volume maior de alimentos. Com isso no próximo dia, assim que você voltar a dieta ele vai continuar queimando com a mesma intensidade do dia anterior só que com menos alimentos para serem queimados.
Da mesma maneira que o dia do lixo pode ser um grande aliado ele pode te prejudicar. Quando a pessoa é compulsiva para comer, ela não vai se contentar com 1 dia apenas. Com isso vai sair fora do padrão e se tornar prejudicial à dieta.
Fonte: http://termogenicos.net/dia-do-lixo-saiba-para-que-serve-o-dia-do-lixo-na-sua-dieta/
Oi Gente,
Peguei hoje uma matéria sobre o quão pode ser benéfico o dia do lixo na dieta, pq só a gente sabe o desespero que dá quando a balança emperra.
Eu ainda não aderi ao dia do lixo, mas essa semana mesmo vou começar a utilizar dessa tática.
O meu dia do lixo será aos domingoss!
Mudando de assunto, meu dia de pesar já está chegando...
Essa semana sem falta, irei colocar o resultado aqui no Blog!!!
Meu objetivo é 75,0 KGs !!!!
Vamos ver...
Beijos e boa semana a todassssssssss.........
